世界一細かすぎる筋トレ図鑑 作者:岡田隆 小学館 Amazon ジムに行くと、「あのマシン何だろう」と思うのだけれど、筋トレの仕方、特にフォームがわからなくて、恥ずかしいからやーめた、というケースが多かった。ジムで見たかったからKindle版を購入。よくわ…