2023-01-12 【筋トレメニューの作り方】著者 菅原トレーナー 読書記録 筋トレメニューの作り方 (ライウェイ文庫) 作者:菅原トレーナー Amazon 科学的に捉えていてすごいです! スーパーセットを使いこなしたいと思って、自分でメニュー作成中です!