筋トレ中 私の通っているジムではWi-Fi環境が整備されているので、ランニングマシン使用時には、YouTubeを見て結構勉強していました。 今は、筋トレ中心にしているので、音楽を聴くよりも、Audibleで聴く読書、をしています。慣れると物語も入ってくるので、…

ジムを決めるための条件 ジムを決めるための条件 ジムを決める時、人にあまり会いたくなかったので、朝早く行けること、もちろん金額が安いこと、朝早くても汗を流したいから近いこと（朝食を取るために、必ず帰宅する！）、の3点を重視。人に会わない時間だ…